葡萄的作用和功效（葡萄的作用）|全球热头条
2023-03-19 17:04:43
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1、延缓衰老：因为葡萄含有丰富的维生素C和特殊活性物质花青素，这两种物质都是强抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，可以补充能量，抗疲劳。
2、因为葡萄含有丰富的果糖和葡萄糖，能迅速为身体提供能量，补充体力，并起到抗疲劳和帮助睡眠的作用。
3、葡萄含有一种叫做褪黑激素的有效物质，已知这种物质与睡眠有密切关系。
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